Cookies Sem Glúten de Natal | Dicas de Bem-estar – Lucilia Diniz

Para não sofrer com regimes restritivos, ainda mais na época das festas de fim de ano, a dica é adaptar as receitas que você mais gosta para versões mais nutritivas, funcionais e menos calóricas. Ao fazer as trocas saudáveis, saem a farinha, o leite e o ovo e fica a tradição do Natal.

COOKIES SEM GLÚTEN DE NATAL

Ingredientes:
1 banana nanica amassada
1 castanha do Pará
4 colheres (sopa) de quinoa em flocos
3 gotas de corante para chocolate (se quiser fazer colorido)